Insegnante di Mindfulness – Percorsi individuali e di gruppo
Pubblicato il 03-08-2026 - Letuelezioni in Milano
Letuelezioni sta cercando un/una Mindfulness Teacher capace di guidare percorsi di consapevolezza per tutti i livelli: da chi si avvicina per la prima volta alla pratica, a chi desidera consolidare la propria routine di meditazione o integrare strumenti di gestione dello stress nella vita quotidiana.
Cosa farai
- Progetterai percorsi personalizzati (1:1 e piccoli gruppi) con pratiche di meditazione di consapevolezza, body-scan, mindful breathing e gentle movement.
- Aiuterai gli studenti a sviluppare autonomia nella pratica: routine sostenibili, diari di consapevolezza, ancore respiratorie.
- Supporterai obiettivi concreti: gestione dello stress, miglioramento della concentrazione, regolazione emotiva, igiene del sonno.
- Fornirai feedback chiari e materiali di supporto (schede, tracce audio, esercizi tra una sessione e l’altra).
Requisiti
- Formazione in Mindfulness ([es. MBSR/MBCT/MSC], Master/Certificazioni)
e pratica personale costante.
- Esperienza nella conduzione di sessioni individuali e/o di gruppo.
- Ascolto empatico, comunicazione chiara, affidabilità e riservatezza.
- Per lezioni online: PC, webcam/microfono e connessione affidabile.
Cosa offriamo
- Flessibilità: scegli tu giorni, orari e carico studenti.
- Modalità di lezioni: online e/o in presenza.
- Compenso: stabilisci in autonomia la tua tariffa
Candidatura
Iscriviti su Letuelezioni e indica:
- Breve presentazione ed eventuali percorsi formativi/certificazioni.
- Tipologia di percorsi che proponi (individuale/gruppo) e pubblico con cui hai esperienza.
- Disponibilità oraria e tariffa indicativa.
- Eventuali risorse (sillabi, tracce, referenze, profilo social/sito).