Personal trainer per 1 persona

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Ciao! scrivo perché sto cercando una personal trainer competente con cui iniziare un percorso affidabile, personalizzato e adatto alla mia storia. Ho 33 anni, peso 104 kg e sono alto 1.92.

Da piccolo ho avuto una crescita molto rapida: da sottopeso sono diventato obeso in pochissimo tempo, arrivando a 122 kg a 10 anni e crescendo di 24 cm in un solo anno. Questo mi ha lasciato molte smagliature e un corpo che ha vissuto cambiamenti estremi. Negli anni ho fatto nuoto, palestra per 5 anni, basket e altre attività.

Ho anche avuto problemi di glicemia e poi infiammazioni al colon che mi hanno costretto a cambiare dieta più volte. Sono diventato padre e la mia vita è diventata molto impegnativa, quindi mi sono fermato con gli allenamenti. Adesso sto cambiando vita e voglio ripartire con un percorso fatto bene.

Quello che cerco è una pt che sappia ascoltare, capire la mia storia e costruire un programma sostenibile, senza estremi. Vorrei lavorare in modo mirato su:

- – petto (tonificazione e forza) – pancia/addome (controllo, stabilità, riduzione massa grassa) – fianchi (ricomposizione) – braccia/spalle (forza e definizione) *mi serve una persona che sappia programmare allenamenti adatti al mio metabolismo, alla mia storia clinica e ai miei obiettivi. In più,



avrei bisogno di uno spazio tranquillo e attrezzato dove allenarmi senza confusione, compatibile con i miei orari di lavoro. Anche uno studio privato o un garage attrezzato andrebbe benissimo. Se pensi di potermi seguire, mi farebbe piacere parlarne e capire come potremmo impostare il lavoro insieme. Grazie davvero per il tempo!

- Quante persone prenderanno parte all'allenamento?
1 persona

- Con quale frequenza svolgi esercizi fisici?
1 - 2 volte alla settimana

- Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere?
Rinforzare la muscolatura

- L'allenamento è per un evento in particolare?
Non è per un evento in particolare

- Hai qualche lesione o sintomo muscolare?
Problemi glicemici e di fibre, faccio dieta non convenzionale.

- Preferenze sul genere del professionista?
Donna

- Età del cliente?
26-40 anni

- Dove vuoi effettuare l'allenamento?
Dove raccomanda il personal trainer, in palestra o locale adibito dal personal trainer

- Quando vorresti allenarti?
Dipende dal mio turno di lavoro

- Che frequenza di allenamenti desideri?
2 volte alla settimana

- Tipologia di servizio ricercato
€€ (standard)

- Quando vorresti iniziare gli allenamenti?
Nei prossimi giorni

Preferenza per il servizio: Relazione qualità/prezzo

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