Cerco aiuto per preparare pasti semplici e salutari

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Ciao Sto cercando una persona affidabile per aiutarmi a preparare pasti quotidiani semplici e nutrienti. Ho bisogno di supporto durante la settimana per pianificare un menu settimanale, fare la spesa, cucinare e, se possibile, conservare porzioni da congelare. Preferisco ricette veloci ma gustose, con opzioni bilanciate e adatte a una dieta non restrittiva. Indicazioni su allergie o intolleranze non ne ho, ma apprezzo piatti leggeri, con poco olio e poco sale. Flessibilità oraria, ma vorrei iniziare indicativamente tra le 9:00 e le 11:00 per avere tempo di terminare entro la pausa pranzo. Se siete automuniti o avete strumenti da cucina utili, è un plus. Grazie

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