Ciao scrivo perché sto cercando una personal trainer competente con cui iniziare un percorso responsabile, personalizzato e adatto alla mia storia.

Ho 33 anni, peso 104 kg e sono alto 1.92. Da piccolo ho avuto una crescita molto rapida: da sottopeso sono diventato obeso in pochissimo tempo, arrivando a 122 kg a 10 anni e crescendo di 24 cm in un solo anno. Questo mi ha lasciato molte smagliature e un corpo che ha vissuto cambiamenti estremi.

Negli anni ho fatto nuoto, palestra per 5 anni, basket e altre attività. Ho anche avuto problemi di glicemia e poi infiammazioni al colon che mi hanno costretto a cambiare dieta più volte. Sono diventato padre e la mia vita è diventata molto impegnativa, quindi mi sono fermato con gli allenamenti.

Adesso sto cambiando vita e voglio ripartire con un percorso fatto bene.

Quello che cerco è una pt che sappia ascoltare, capire la mia storia e costruire un programma sostenibile, senza estremi. Vorrei lavorare in modo mirato su:*
– petto (tonificazione e forza)
– pancia/addome (controllo, stabilità, riduzione massa grassa)
– fianchi (ricomposizione)

– braccia/spalle (forza e definizione)

*mi serve una persona che sappia programmare allenamenti adatti al mio metabolismo, alla mia storia clinica e ai miei obiettivi.

In più, avrei bisogno di uno spazio tranquillo e attrezzato dove allenarmi senza confusione, compatibile con i miei orari di lavoro. Anche uno studio privato o un garage attrezzato andrebbe benissimo.

Se pensi di potermi seguire, mi farebbe piacere parlarne e capire come potremmo impostare il lavoro insieme. Grazie davvero per il tempo

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- Quante persone prenderanno parte all'allenamento? 1 persona
- Con quale frequenza svolgi esercizi fisici? 1 - 2 volte alla settimana
- Qual'è il principale obiettivo che si vuole raggiungere? Rinforzare la muscolatura
- L'allenamento è per un evento in particolare? Non è per un evento in particolare
- Hai qualche lesione o sintomo muscolare? Problemi glicemici e di fibre, faccio dieta non

Personal trainer per 1 persona

Addetta alle Vendite Calzature - Roma Eur

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