Insegnante di Mindfulness – Percorsi individuali e digruppo
Pubblicato il 24-08-2026 - Letuelezioni in Lombardia
Letuelezioni sta cercando un/una Mindfulness Teacher
capace di guidare percorsi di consapevolezza per tutti i livelli :
da chi si avvicina per la prima volta alla pratica, a chi desidera
consolidare la propria routine di meditazione o integrare strumenti
di gestione dello stress nella vita quotidiana. Cosa farai
Progetterai percorsi personalizzati (1:1 e piccoli gruppi) con
pratiche di meditazione di consapevolezza, body-scan, mindful
breathing e gentle movement. Aiuterai gli studenti a sviluppare
autonomia nella pratica : routine sostenibili, diari di
consapevolezza, ancore respiratorie. Supporterai obiettivi
concreti: gestione dello stress , miglioramento della
concentrazione , regolazione emotiva , igiene del sonno. Fornirai
feedback chiari e materiali di supporto (schede, tracce audio,
esercizi tra una sessione e l’altra). Requisiti Formazione in
Mindfulness ( [es. MBSR/MBCT/MSC] , Master/Certificazioni) e
pratica personale costante. Esperienza nella conduzione di sessioni
individuali e/o di gruppo. Ascolto empatico, comunicazione chiara,
affidabilità e riservatezza. Per lezioni online: PC ,
webcam/microfono e connessione solido. Cosa offriamo Flessibilità
: scegli tu giorni, orari e carico studenti. Modalità di lezioni :
online e/o in presenza. Compenso : stabilisci in autonomia la tua
tariffa Candidatura Iscriviti su Letuelezioni e indica: Breve
presentazione ed eventuali percorsi formativi/certificazioni.
Tipologia di percorsi che proponi (individuale/gruppo) e pubblico
con cui hai esperienza. Disponibilità oraria e tariffa indicativa .
Eventuali risorse (sillabi, tracce, referenze, profilo
social/sito).