Corso online stress, burnout e disagio psicosociale nellavoro

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RICONOSCERE I SEGNALI, PREVENIRE I RISCHI E PROMUOVERE IL BENESSERE NEI CONTESTI LAVORATIVI
PREZZO: 16,99€ (iva inclusa)
MODALITA' DIDATTICA
Online: Lezioni pre-registrate, on demand.
DESCRIZIONE
Il corso affronta in modo trasparente e concreto i temi dello stress lavoro-correlato, del burnout e del disagio psicosociale, fenomeni sempre più diffusi nei contesti lavorativi contemporanei e con un impatto diretto sul benessere delle persone e sulla qualità delle performance. Attraverso un percorso sintetico ma completo, i partecipanti acquisiranno le conoscenze fondamentali per riconoscere i segnali precoci di stress, distinguere le diverse forme di disagio e comprendere i principali fattori di rischio legati all’organizzazione del lavoro, alle relazioni e ai carichi operativi. Particolare attenzione sarà dedicata alle strategie pratiche di prevenzione e gestione, sia a livello individuale (tecniche di gestione dello stress, organizzazione del tempo, equilibrio vita-lavoro) sia a livello organizzativo, per contribuire alla costruzione di ambienti di lavoro più sani ed efficaci.
Perché scegliere questo corso?
A differenza di molti percorsi teorici presenti sul mercato, questo corso si distingue per:
Approccio pratico e immediatamente applicabile;
Struttura breve ed efficace, ideale anche per contesti aziendali;
Contenuti aggiornati e focalizzati sui rischi reali del lavoro quotidiano;
Coinvolgimento attivo dei partecipanti con momenti di auto-riflessione.
È la soluzione ideale per chi desidera comprendere rapidamente il fenomeno e acquisire strumenti concreti per migliorare il proprio benessere lavorativo e quello del proprio team.
A CHI E' RIVOLTO
Lavoratori di tutti i settori




Impiegati e operai
Responsabili di team e coordinatori
Figure HR o referenti sicurezza (RSPP/ASPP)
PROGRAMMA (Durata: 1h di video-lezioni con slide didattiche )
COMPRENDERE LO STRESS LAVORO-CORRELATO
Definizione di stress: eustress vs distress. Principali fattori di rischio organizzativi. Sintomi e segnali precoci. Impatto su salute e performance.
BURNOUT E DISAGIO PSICOSOCIALE
Cos’è il burnout e come si sviluppa. Le tre dimensioni del burnout. Differenza tra stress e burnout. Disagio psicosociale: conflitti, isolamento, clima lavorativo. Conseguenze su individuo e organizzazione.
STRATEGIE PRATICHE DI GESTIONE DELLO STRESS
Tecniche di gestione dello stress. Gestione del tempo e delle priorità. Strategie cognitive di base.
PREVENZIONE E BENESSERE ORGANIZZATIVO
Ruolo dell’organizzazione e del management. Strumenti di comunicazione e relazione. Costruzione di contesto sano. Spunti operativi e riflessione finale.
TEST DI APPRENDIMENTO per verificare le competenze acquisite.
OBIETTIVI
Comprendere cosa sono stress lavoro-correlato, burnout e disagio psicosociale.
Riconoscere segnali precoci e fattori di rischio.
Distinguere tra stress fisiologico e patologico.
Acquisire strategie pratiche di gestione e prevenzione.
Promuovere il benessere individuale e organizzativo.
Si rilascia ATTESTATO DI FREQUENZA FORMATIVO
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