Insegnante di Mindfulness – Percorsi individuali e di gruppo

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Letuelezioni sta cercando un/una Mindfulness Teacher capace di guidare percorsi di consapevolezza per tutti i livelli : da chi si avvicina per la prima volta alla pratica, a chi desidera consolidare la propria routine di meditazione o integrare strumenti di gestione dello stress nella vita quotidiana.

Cosa farai

Progetterai percorsi personalizzati (1:1 e piccoli gruppi) con pratiche di meditazione di consapevolezza, body-scan, mindful breathing e gentle movement.

Aiuterai gli studenti a sviluppare autonomia nella pratica: routine sostenibili, diari di consapevolezza, ancore respiratorie.

Supporterai obiettivi concreti: gestione dello stress, miglioramento della concentrazione, regolazione emotiva, igiene del sonno.

Fornirai feedback chiari e materiali di supporto (schede, tracce audio,



esercizi tra una sessione e l’altra).

Requisiti

Formazione in Mindfulness ([es. MBSR/MBCT/MSC], Master/Certificazioni) e pratica personale costante.

Esperienza nella conduzione di sessioni individuali e/o di gruppo.

Ascolto empatico, comunicazione chiara, affidabilità e riservatezza.

Per lezioni online: PC, webcam/microfono e connessione solido.

Cosa offriamo

Flessibilità: scegli tu giorni, orari e carico studenti.

Modalità di lezioni: online e/o in presenza.

Compenso: stabilisci in autonomia la tua tariffa

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